生活中,有一些关于老年的刻板说法,比如“人到七十古来稀”“人老皮肤松,干啥也不中”……实际上,现在很多六七十岁的人,无论精力、体态和样貌,看起来并不显老。所以,老年朋友不要用这些说法来催眠自己,否则就会不知不觉地过度强化“老年”的标签,夸大自己的衰老,放弃对新生活、新事物的好奇和参与。
老年人要警惕这种心理上的自我设限。头脑中若没有了那样的自我限定,人生就会自由很多。一些积极乐观的老年人,七八十岁依然会保持年轻的心态,他们会去环游世界,会穿着时尚地走上T台……忘记了年龄,也就忘记了衰老。
子女也不必过于强调父母的年龄,不必刻意让父母什么也不干,让父母做一些力所能及的事情有利于他们的身心健康。这样与父母相处的模式,会淡化父母年老的感觉。